В таблице приведены недомогания при избытке и при дефиците минералов
ссылка для скачивания (57.5 кБ)

Какой вывод можно сделать? Как правило, делается вывод о дефиците того или иного элемента в пище. Далее логика такая: добавим в пищу что-нибудь, содержащее этот минерал и всё будет ОК!

Мягко говоря, это не совсем так. Это как попытка провести антипаразитарную программу для одного вида глистов .

Чаще не дефицит в пище элемента проблема, а в усвоении его организмом: плохо работает ЖКТ, начиная от кончика языка до заднего, пардон, прохода .

Нормализуйте процесс усвоения пищи (у нам есть чем!), ведите нещадную борьбу с паразитами (тоже достаточно продуктов!), добавьте в рацион то, что там должно быть - и тогда действительно все будет ОК!